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2020年02月17日

2/17(月) 肩こりのストレッチ

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藤森です。前回に引き続き「巻き肩」に有効なストレッチをご紹介します!





こちらの画像の絵のように壁を使い胸の筋肉をストレッチします。





是非お試し下さい!





※絵がとってもヘタクソなのでわかりにくい方は藤森までお問い合わせくださいませ。






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