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2020年09月07日

9/7 お通じの問題にはあの食品!

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要鍼灸院とみお院の藤森です。





ここでいうよい腸内環境というのは、腸内の善玉菌が悪玉菌より多い状態のことをさします。





この状態になればお通じの問題は解決されやすくなります。





ヨーグルトで悪玉菌の増殖を抑え、オリゴ糖で善玉菌をふやすこの組み合わせはオススメですよ!


要鍼灸院 とみお院

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