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2020年09月21日

9/21 お腹が冷えて調子が悪いときは・・・

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要鍼灸院とみお院の藤森です。





最近は、気温が下がってきてお腹が冷えて下すという方も出てきました。





気温が下がってきているので夏と同じような食生活(飲み物に氷を入れる、アイスを食べる、ビールを飲むなど)をしているとかなり冷えやすくなります。





そういう場合はこのような食生活を控えて頂くことと、画像でも紹介している「とり肉」などの、身体をあたためる物を食べてみて下さい。


要鍼灸院 とみお院

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